그대로만 따라해도 후회 없는 선택하는 선택의 프로세스 4단계.

아래는 선택의 프로세스를 순서대로 정리해 둔 표이다. 갑자기 인생의 큰 결정을 하고자 할 때, 이를 토대로 생각을 정리해볼 것을 추천한다. 아래 예시가 있고, 인생의 큰 결정을 할때 마다 예시로 제시 하도록 하겠다. 

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프로세스를 따랐을때의 이점.

빠짐 없이 중복없는 선택의 시야를 넓혀준다.

객관적이고 오류 없는 판단을 돕는다.

감정적인 판단을 배제하도록 돕는다.

실패를 대비하도록 돕는다.

 

선택의 과정과 프로세스

중요한 결정을 앞두고, 좋은 결정하는 방법. 후회없는 선택하는 방법. 프로세스

윗글을 읽고 아래 프로세스를 따라가시면 이해가 쉽습니다.

0.선택 직면.

결정을 내려야 하는 순간.

 

1.선택지 늘리기

①플레이 리스트 만들기(나열하기)

- 생각나는 모든 가능성 있는 선택지를 나열하라.

 

②모범세례찾기

-

고민하는 분야의 미리 가있는 예시를 찾아보기

 

③사다리 오르기 프로세스(범주 상하이동)

-범주를 넓고 좁게 다양하게 상상해보기

 

④선택지를 백지화 하기

-선택지가 하나도 없다면, 무엇을 할까?

 

★추가된 선택지에 대한 ①②③의 과정 반복

Insight ? 선택지 보기를 다양화 하라!

 

2.선택지 분석하기.

가설 검증

①선택의 확증 편향을 타파하라

- (확증 편향  : 특정한 무언가가 진실이기를 바랄때, 그것을 뒷받침하는 것들에만 스포트라이트를 비춘다.)

의도적으로, 습관적으로 반대 의견 제시하기

 

②생각 뒤집기

-생각하는 것들을 완전히 반대라고 가정 해보기

 

객관적 시각

③줌아웃 - 기저율 확인, 다른 시각 같기

④줌인 - 줌아웃한 관점으로 재조명

⑤우칭하라 - 여러번의 작은 실험 시도

=> 객관적이고 오류 없는 선택만을 남겨라.

 

3.선택 하기. 

결정과 거리두기

(감정 part)

①10/10/10 고민

②제 3자에게 조언한다면

(오류 part)

③익숙함에 끌리는지 재확인

④손실 회피 편향 확인

⑤현상 유지 편향 확인

★인생에 핵심 우선순위를 정하라.

=>가장 합리적인 선택지 1개를 남겨라

 

4.선택 실행하기.

①실패를 대비하라

=>선택은 평생의 반복이다.

각 선택 과정의 방해 요소 4가지

편협한 사고  : 이것 또는 저것 이라는 외부에서 주입된 선택지 내에서의 선택을 한다. 다른 선택지는 고려 하지 못한다.

확증 편향  : 특정한 무언가가 진실이기를 바랄때, 그것을 뒷받침하는 것들에만 스포트라이트를 비춘다. 그것들로 결론을 도출해내고는 합리적인 결정을 내렸다고 자신을 칭찬해 마지 않는다.

단기 감정  : 특정 아이디어에 관해 흥미가 높아지거나 낮아짐에 따라 결정에 중요하게 작용할 요인을 감정에 치우쳐 판단한다.

과신  : 사람들은 앞으로 펼쳐질 미래를 실제로 자신이 아는 것보다 더 많이 안다고 생각한다.